Lors de la semaine de pré-rentrée, toutes les étudiantes et tous les étudiants de première année de Bachelor de l’HEMU ont pu bénéficier d’ateliers dédiés à la santé du musicien, dispensés par le Centre EnMouvement de Lausanne.
Spécialisé dans la préparation mentale et physique des sportifs et des artistes de haut niveau, ce centre est un partenaire de l’HEMU depuis plusieurs années, notamment dans le cadre du cours à option en Master « Posture et prévention des pathologies ».
Ces sessions, d’une durée de six heures, ont été suivies par 131 étudiantes et étudiants. Ils ont permis d’aborder des thématiques essentielles pour concilier performance et bien-être, notamment :
- Hygiène de vie et besoins fondamentaux pour une santé durable ;
- Gestion de la charge mentale et planification de l’agenda.
L’objectif ? Fournir aux futur·es musicien·nes des connaissances pratiques en physiologie, prévention des surcharges physiques et mentales, nutrition, et récupération, pour une carrière durable. Ce dispositif sera reconduit en 2026 et complété par une deuxième session à l’intersemestre, afin de renforcer l’accompagnement des étudiant·es tout au long de l’année.